Come si fa a eliminare la puzza dalle scarpe da ginnastica? Con questo termine intendiamo anche quelle da tennis e le sneaker.
Le scarpe da ginnastica sono particolarmente soggette a questo problema. Infatti, non è raro che puzzino anche dopo essere state lavate. Non solo: se le usi molto spesso, è facile che l’odore dei tuoi piedi ne risenta, anche se sei una persona pulita e attenta all’igiene.
PREVENIRE
Come regola, non si usano nella vita quotidiana le scarpe che si mettono per fare sport in quanto sono impregnate di sudore, con le conseguenze negative per l’olfatto che puoi immaginare. E non si mettono per fare sport le scarpe da ginnastica che si usano nella vita di tutti i giorni.
Un po’ per il motivo che abbiamo visto sopra e un po’ perché per fare sport bisogna indossare delle scarpe ergonomiche e studiate apposta per quel tipo di attività. Ogni sport ha la sua scarpa specifica. Inoltre, se non scegliamo il tipo corretto di scarpa, ne risente anche la salute del nostro corpo, perché assumiamo una postura sbagliata.
Naturalmente, si possono adottare anche altri accorgimenti. Se non per eliminare il problema, almeno per limitarlo. Molti di questi consigli riguardano anche il cattivo odore dei piedi. Infatti, spesso le due cose vanno di pari passo. Si tratta di suggerimenti validi per tutti e non solo per chi indossa le scarpe da ginnastica.
1) Mettere le calze per evitare che il piede sudato entri in contatto con l’interno della calzatura e lo riempia di puzza.
2) Indossare calze traspiranti.
3) Quando si tolgono le scarpe, non lasciare dentro le calze (vedi punto 1).
4) Usare delle solette assorbenti.
5) Non indossare sempre le stesse scarpe (soprattutto se si suda molto) e metterle ad areare.
6) Scegliere scarpe e calze fatte con i materiali giusti (evita quelli sintetici come il nylon).
7) Curare l’igiene personale.
8) Limitare il consumo di cibi e di bevande che possono peggiorare il problema: cipolla, aglio, curry, caffè e alcool.
9) Quando fa caldo, usare scarpe aperte (ma non tutti amano mostrare i propri piedi).
LE CAUSE DELLA PUZZA DELLE SCARPE DA GINNASTICA
Perché le scarpe da ginnastica sono più soggette al problema della puzza rispetto ad altri tipi di scarpa?
Innanzitutto, ripetiamo che è un problema che riguarda un po’ tutte le calzature, soprattutto quelle chiuse. Ma nelle scarpe da tennis c’è una presenza molto alta di umidità, funghi e batteri, che sono le cause principali del problema.
Nei piedi ci sono circa 250 ghiandole sudoripare che producono una quantità enorme di sudore. Se questo sudore rimane bloccato nelle scarpe, proliferano i funghi e i batteri che fanno puzzare sia le scarpe che i piedi.
ALTRI PROBLEMI
Il cattivo odore dà fastidio a chi lo sente e crea imbarazzo e vergogna in chi lo emana. Può avere effetti negativi sull’autostima e sui rapporti interpersonali.
Ricordiamoci che alcune scarpe da ginnastica sono fatte da marche famose , costano molto e sono belle. Si possono mettere anche per uscire di sera, quindi sarebbe un peccato se diventassero inutilizzabili per colpa dell’odore sgradevole.